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Groupe Découverte de Soi

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Groupe Découverte de Soi

GROUPE DÉCOUVERTE DE SOI 

10 sessions d’une durée de 2.5 hrs 
 
Sous forme d’activités, de scénarios et de jeux de rôles, chaque participantes développera les habiletés nécessaires pour devenir confiante, indépendante et reprendre le contrôle de sa vie. 
 
Les thèmes : • La perception • L’estime de soi • Affirmation de soi • Les objectifs • Le changement • Techniques de relaxation 
 
Des frais de déplacement et de gardiennage sont disponibles.